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ママ美クス

心も身体もスッキリ!ママが元気は家族も元気!

日程 平成31年2月27日(水)
時間 10時~12時(受付10時~10時20分)
場所 ビックアリーナ多目的ルーム
高山市中山町600
内容

音楽に合わせて赤ちゃんを抱っこしながら身体を動かします!
赤ちゃんはママとくっついて安心の中、心地いい揺れで爆睡( *´艸`)
ママも日ごろの運動不足解消、ストレス発散!
ビクスのあとは授乳やお喋りの時間に使ってね!

対象年齢 0歳~1歳半
参加費 500円
持ち物 抱っこ紐(スリングや兵児帯など)は必ずいります!
飲み物
お子さんに必要なもの
靴はいりません
主催 Studio TSF
代表 花川 総子
申込み・お問い合わせ 申込フォーム
https://ssl.form-mailer.jp/fms/bb153294608219
メール
fufuuhu2002@yahoo.co.jp
ブログ(ひだっちブログ エアロビクス普及委員会)
http://fanafufuuhu.hida-ch.com/
ママへ なかなか運動したくてもできない子育て中のママに!
是非!

ママだけの参加もOK
運動苦手なママも大丈夫!
体力に自信がないママもぜんぜん平気!
初めて参加のママも必ず動けちゃう!

首が座っていない赤ちゃんもそれ様の抱っこ紐等であれば参加できます!

上のお子さんを連れてみえる場合、必ずママのそばにおるようにお願いします。走り回ると他のママとぶつかったりして危ないので。
上のお子さんを連れてみえる場合はフォームの下のその他ののところにお子さんの名前と年齢を入力してくださいね!
運動後はママたちの交流の場としてお喋りの時間でーす!!!

今回は多目的ルームのお部屋のため定員はが決まっています!!!
定員は20組程度

私も3人の子育て中(高2女子・中2男子・小4男子)
心配事や不安なことを私でよければ聞いて~
先輩ママさんにも聞けちゃう!
それに
自分の身体は自分で動かす!育児は体力いるよーーー!ママが元気は家族が元気になる!

この情報知らないママにお知らせしてね。

たくさんのママに会えるのを楽しみにしてまーーーす

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