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バランスボール

バランスボールで弾んでカラダもココロもリフレッシュ

日程 2019年8月7日(水)・8月21日(水)
時間 10:00~11:00
場所 後日お伝えします(高山市内)
内容

バランスボールで弾んで有酸素運動をします。
運動が苦手な方でも、バランスボールの弾みを使って、音楽に合わせて楽しく・手軽に運動する事ができます。

対象 生後2ヶ月以上のママ~であればどなたでも大丈夫です。
参加費 1500円
持ち物 ヨガマット又はバスタオル
(ストレッチなどで使いますが、無くても大丈夫です)
飲み物
タオル
※お子さま連れの方はオモチャやお菓子などお持ち下さいね
主催 一般社団法人体力メンテナンス協会
平野りさ
申込み・お問い合わせ riisa.bb@gmail.com
ご予約時にお名前、お電話番号、お子様連れの方はお子様のご年齢も教えてください。
ママへ

私も2人の男の子のお母さんです。
子どもはお母さんの笑顔が大好き(*^^*)
ぜひ一緒にバランスボールで弾んで身体もココロも元気にしましょう!

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