習い事情報のページです

子育てや家事で忙しいママほど陰ヨガでココロと身体をリフレッシュ♪

陰ヨガ空町~四季と土用の養生とYOGA~

℡アイコン

090‐8484-1059

住所:〒506-0834 岐阜県高山市宗猷寺町60
定休日:不定休

  • 駐車場あり

シチュエーション:教室 学習 楽しむ 交流 リフレッシュ 体を整える

ライン

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産後ママの不調に寄り添うやさしい陰ヨガ


陰ヨガはひとつひとつのポーズにじっくり時間をかけ、ゆったりと動いていくヨガです。静かにココロと身体をゆるめ、めぐらせていきます。

こんなママさんにおすすめです。

・心身ともに疲れやすい
・睡眠時間も不足していて、深く眠れない
・イライラする気持ちを鎮めたい
・たくさん運動する元気(エネルギー)はない
・産後の疲れを癒し、身体を整えたい

ゆったりとした空町の古民家でココロと身体を癒す時間

古民家で気兼ねなく

はじめて陰ヨガ空町にいらっしゃるママさんがよくおっしゃるのは、なんだか懐かしい、おばあちゃんのお家みたい、ここに来るだけで癒されるという一言。

四季を感じられる空町の古民家。ゆっくりと時間が流れ、ばたばたと過ぎていく日常から少し離れ、自分らしい時間を過ごすことができます。

広い畳のお部屋でヨガをしますので、ごろんやはいはいのお子さんにも安心。少人数制なので、ママとお子さんで、ゆったりとした時間を過ごせます◎

ママへ

お気軽にお問い合わせください。
お子さんと向き合って、ココロも身体もフル回転。もっと頑張らなくちゃ!と思わずに、自分を大切にする時間を持つこともとっても大切です。

ママのココロと身体にスペース(余裕)があれば、周りにいる家族やお子さんにも余裕をもって接することができます。自分を大切にする、今の自分のココロと身体を感じる、自分にエネルギーを戻してあげる。空町での陰ヨガでたっぷりとご自身を癒してくださいね。

ママさんへのほんわりとしたメッセージ、Hidamommyのママコラムにも書かせて頂いています。ぜひ読んでみてくださいね。

メニュー

店舗情報

代表 ひさだまりこ
住所 高山市宗猷寺町60
レッスン日 スケジュールはblogにて随時お知らせしています。

フリーWi-Fi なし
駐車場 あり
キッズスペース あり
資格・免許 陰ヨガ指導者養成講座(ベーシック・経路・アドバンス)修了
予防医学食養生士
Hidamommyコラム こちら
ブログ https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/
fecebook https://www.facebook.com/Yin-yoga-%E7%A9%BA%E7%94%BA-in-%E9%A3%9B%E9%A8%A8%E9%AB%98%E5%B1%B1-1105205579498847/
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