毎日を楽しみたい！自分自身が大好き！笑顔で過ごしたい！幸せになるためのメソッド☆飛騨市【ヨガ】yoga space Happiness Tree（はぴとぅりぃ）

こんにちは♩
Yoga space Happiness Tree（はぴとぅりぃ）です☆
何千年も前から現代まで伝わってきたヨガ。
色んな流派が分かれる前のヨガ（古典ヨガ）をお伝えしております。
年齢も性別も、身体の柔軟さも、運動経験も関係なく全ての方ができるものです。
痛みや不調を感じているからこそヨガはオススメですよ。

「健康のため」「ストレス解消」「痩せたい」など、ヨガを始めるきっかけは様々で、どんなきっかけでも良いんです♩

健康とはどういうことか
ストレスって何なのか
なぜ痩せたいのか

いつもの見方や考え方を変えてみることで、自分の深い内側の部分がみえてきます。
それはまだ気づいていない感情だったり、
置き去りになったままの気持ちと向き合う時間です。
その時間がとてもとても大切なのです♡
それは自分に寄り添ってあげること、
自分を大切にするということ✨

毎日を楽しみたい♩
笑顔で元気に過ごしたい♩
自分自身を好きになりたい♩
幸せになりたい♡

と願う。ならば一歩踏み出してみませんか？
「ヨガは生きる智慧」✨
幸せになるためのメソッドです☆

一緒にヨガ始めませんか♩

★クラスのこと、ココロやカラダのこと、気になること、何でもお気軽にご相談ください。