無料オンラインミニレッスン（バランスボール）

隙間時間を活用して簡単な運動とストレッチを日常に取り入れよう！

1日のすきま時間にささっとできるエクササイズやストレッチの時間を取り入れてみませんか？少し身体を動かすだけでも1日の気分が変わってきます。ぜひ2021年は一緒に新しい事にどんどんチャレンジしていきましょう！！皆さまのご参加をお待ちしております！

日程: 1月25日（月）21:30〜21:45　1月30日(土) 10:00〜10:15　

初めての方やオンラインやってみようかな？という方気になる！身体を少し動かしたい！ストレッチしたい！という方にオススメです！

zoomアプリまたはLINE電話にて行います。無料はこの２回だけです！

連絡先情報

LINE：@427ocnai　

お時間の合う方、気になる方、遠方でなかなかレッスンが受けられないという方！LINEでメッセージをお送りください。

https://ameblo.jp/esmilepark-balanceball/entry-12650213842.html
詳細はこちらのブログをチェック！

一般社団法人体力メンテナンス協会
認定バランスボールインストラクター
体力指導士
産後指導士養成生
岐阜支部　＠高山市
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