長く続いた雨
おうち時間になれて
子供のゲームやテレビを見る時間が増えた
インスタチェックにYouTube、、、
食事の後片付けも忘れて
自分もつい、あっという間に
時間が過ぎていた(＞＜)
なんてことありませんか？
目や耳から常に
脳にインプットされ続けている情報
私たちが1日で触れる情報量は
江戸時代の人の一生分に値するって
知っていますか？
目が疲れる
運動不足でカラダがなまる
といった身体への影響だけでなく
『脳』が熱を持ち、
ストレス状態になっているんです
脳内では
カラダを構成する3大要素である
『気』『血』『水』のうち
『水』にあたる大事な脳脊髄液
(のうせきずいえき)が作られていますが
情報過多による脳ストレスで
その循環が滞り
✔︎集中力や記憶力の低下
✔︎免疫力の低下
✔︎自律神経の乱れによる感情の不安定さ
✔︎ホルモンバランスの乱れによる発達への影響
などが出てきます。
脳ストレスを解消するのにどうしたらいいのか？
これには脳波をコントロールするのが
有効と言われています
お子様の足裏に触れたり
ご家族で足裏に触れ合ったり
優しくゆっくり
足裏に触れることでも脳がリラックスし、
スローα(アルファ)波がでることで
癒しやリラックス効果が証明されています
特に足の親指が「頭」とつながっているので
触ってみて、その硬さやむくみ具合を
チェックしてみましょう！
チェックポイント！
ハリ感が強い時は親指全体を
念入りにモミモミほぐしてあげると
頭がスッキリします
足の親指の内側面には
成長ホルモンを分泌する器官につながる
ポイントがあるので、そちらも忘れずに！
脳ストレスをリセットしながら
情報量の多い時代と
上手く付き合っていきたいものですね
お知らせ
近年注目されているのが「ミッドα波」
落ち着きやスッキリ感が体感でき
集中力や記憶力アップにもつながるため
子供の学習や、テレワークなどの
ビジネスパーソンからも注目されています
脳ストレスを根本的に解消するには
「脳脊髄液の循環」と、「ミッドα波」が
とても重要なポイントになってきます
その2つを同時に叶えてくれるのが
飛騨初！『整顔クラニオ・脳セラピー』です
わずか10gのソフトタッチ10分の施術で
こんな効果が得られます
✅集中力、記憶力UPで宿題もラクラク♪
✅免疫力UPで病院通いのストレス回避！
✅登校不安、友人関係のストレス緩和
✅育児ストレス解消！にこにこママに♡
✅手足末端の血流UPで冷え&むくみ改善
✅ホルモンバランスが整い肌&髪ツヤUP
新型コロナや自然災害などによる
生活リズムの激変で、ストレスを抱えている方や子供たちも多いのではないでしょうか？
元気でイキイキとした生活が送れるように、少しでもお役に立てればと思っています。
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