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色と香りで、もっと心地よく暮らそう♩【 mino* 】

パッと目に飛び込んでくる色はどれ?

お子さんとも一緒にやってみてくださいね♪

色や香りは、

今の心とからだの状態を教えてくれます。

 

そして、

その色や香りを

暮らしに取り入れることで、

足りないところを補い

支えてくれる頼もしい味方です。

 

今回のコラムでは、

カラーボトルの写真を使って

今の自分にぴったりの

アロマを見つけていきます。

 

お子さまとも一緒にどうぞ♪

 

▶︎気になる色を選ぼう♪

好きな色ではなく

パッと目に飛び込んでくる色、

気になる色を1本選んでみよう!

 

好きな色ではなく、

1番気になる色を選びます。

 

▶︎色の意味とおすすめアロマ

選んだ色から、今の状態や

おすすめのアロマを簡単にご紹介♪

 

【レッド】

元気で活動的なとき

または、

イライラしている、疲れているとき

などに選ばれやすい色。

 

リーダーシップを発揮したいときや

試合や試験で勝ちたいときにも◎

 

そんなレッドなときのアロマは、

大地を思い起こさせる深みのある香りの

ジンジャー

ベチバー

パチュリ

などのアロマがおすすめです。

 

 

ベチバーやパチュリは香りが強く

ベースノートのため、長く香りが持続します。

他の揮発しやすい精油の保留剤ともなるため、

ほんの少量を他の精油とブレンドするのがGood!

 

サンダルウッド、フランキンセンス

ローズやゼラニウム、イランイランなどと相性◎

 

もう一度、レッド以外の気になる色を選び

その色のアロマをブレンドしてみても◎

 

【オレンジ】

社交的で明るく陽気

魅力を発揮できているとき

または、

寂しいとき、トラウマを抱えているとき

などに選ばれやすい色。

 

友だちや仲間を作りたいとき、

今の状況に楽しみを見出したいときにも◎

 

そんなオレンジなときには、

あたたかく包み込んで安心させてくれる

サンダルウッド

イランイラン

マンダリン

などのアロマがおすすめです。

 

【イエロー】

頭の回転が早く

明晰な判断ができたり、

明るくユーモアがあるとき

または、

神経質になったり、

批判しがちになっているとき

などに選ばれやすい色。

 

明るく楽しい気持ちになりたいとき、

必要な知識や情報を手に入れたいときにも◎

 

そんなイエローなときには、

不安を消し、気持ちを軽くしてくれる

レモン

カモミール・ローマン

メイチャン(リトセア)

などのアロマがおすすめです。

 

【グリーン】

バランス感覚が整っているとき

または、

心にゆとりがないときや

人のペースに飲まれているとき

などに選ばれやすい色。

 

バランスと調和が必要なとき

自分のペースを保ちたいときにも◎

 

そんなグリーンなときには、

肩の力を抜き

バランスを整えてくれる

スイートマジョラム

ゼラニウム

パルマローザ

などのアロマがおすすめです。

 

【ブルー】

冷静で落ち着いた行動ができるとき

または、

言いたいことが言えなかったり

頼まれると断れないとき

などに選ばれやすい色。

 

コミュニケーション能力を高めたいとき

YESとNOをはっきり人に伝えたいとき

集中力を高め、能力を引き出したいときにも◎

 

そんなブルーなときには、

胸を開き、緊張を解いて

呼吸を楽にし、集中力を高めてくれる

ユーカリ・ラディアタ

ラヴィンツァラ

クラリセージ

などのアロマがおすすめです。

 

【インディゴ】

直観力に優れ、落ち着いているとき

または、

現実逃避願望があったり、

自分の殻に閉じこもりたいとき

などに選ばれやすい色。

 

直観力や洞察力を磨きたいときや

深い安息を必要としているときにも◎

 

そんなインディゴなときには、

心の深い部分を鎮め

インスピレーションを与えてくれる

フランキンセンス

ジュニパー

サイプレス

などのアロマがおすすめです。

 

【パープル】

神秘的な魅力を持ち、

人に奉仕できているとき

または、

人と距離を置きがち

あまり良く眠れていないとき

などに選ばれやすい色。

 

心身を癒し、ゆっくり眠りたいとき

夢や方向性を明確にしたいときにも◎

 

そんなパープルなときには、

心身を癒し、安心感を与えてくれる

ラベンダー・アングスティフォリア

ベンゾイン

ミルラ

などのアロマがおすすめです。

 

▶︎もう1色選んでみよう♪

1色目は「顕在意識」

2色目は「潜在意識」

を表すとも言われています。

 

色の意味やおすすめアロマは

上記を参照してください。

 

この2色の色が入った

食べ物を食べたり、

身近な小物をその色にしたり、

服に取り入れたりしてみると◎

 

また、その2色に対応するアロマを

お好みでブレンドして、

アロマを垂らしたティッシュを

枕元に置いて寝たり、

同じく垂らしたティッシュを

マスクとともにジップロックに入れて

一晩置いて、翌日そのマスクを使うのもおすすめ!

 

ぜひお試しくださいね♪

 


もう少し詳しく知りたい!という方には、

カラーセラピー&アロマ香水の

オリジナルWSも随時開催しています。

 

詳しくはこちらをご覧ください↓

https://mino.hida-ch.com/e1091162.html

 

冬になると、日照時間が減り

自然の色も落ち着いたトーンになり

気持ちがふさぎやすくなるので、

そんなときは上記の色の入ったものを

身につけたり、絵や写真を眺めたり

色からパワーをもらいましょう♪

香りをプラスするとより効果的です◎

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ABOUT US

mino* みの えり
生まれも育ちも高山。 小学2年生の娘との時間が、いちばんの楽しみ。 これまで、シェービニスト(理容師)、エステティシャン、ネイリストをやってきて、現在はアロマ調香デザイナーとしても活動しています。 今もなおアロマテラピーを学び続け、天然精油を使って、空間をはじめ、パーソナルな香りデザインや、季節に合わせたアロマのご提案も。 心地よく暮らすためのサポートを、アロマの香りを通してしていくことが、これからの目標です aroma design works・mino* https://minoaroma.com