妊娠中って、腰の痛みや足のむくみ、体が疲れやすい、などなど…
妊娠前には無かったマイナートラブルがたくさん現れますよね💦
私は現在妊娠6か月！
妊娠直後から辛い腰痛に悩まされるようになりました。
夜になるとどんどん痛みは強くなり、歩くのもヨチヨチ、横になると寝返りをうったり
起き上がるのも息がが止まるような痛みに！！
骨盤ベルトもあまり効き目がなく、整体でも行こうかなーと問い合わせてみるものの、
妊娠中に施術しているところはあまりなかったり…
泣く泣く、痛みを我慢しながらの生活を続けていました😭
そこで、高山市にあるems（光華サロンエムス）さんでマタニティマッサージを受けてきました💡
ems（エムス）さんというとエステのイメージがあったけど、
実はマタニティーマッサージもやっているんですね！！
安定期に入ってお医者さんからOKが出ていれば、施術を受けられるとのことです。
早速、ems（エムス）さんで「マタニティマッサージ」を体験してきました！
店内に入ると、改装したばかりの素敵な空間✨といい香りに包まれて思わずうっとり…💕
家事、育児、仕事でバタバタの毎日とはかけ離れた世界に、一瞬でワープすることができました😍笑
受付で担当の方に迎えていただき、お部屋へ
照明が暗くしてあり、流れているヒーリングミュージックもとっても心地がいい♪
この雰囲気だけでもリラックス効果大です✨
当日は何を着ていけばいいのか事前に聞いたところ、
施術を受けやすいように、着替えを用意してくださっているとのことでした。
マッサージ台の上に、着替えが置いてありました♪
着替えたら、さっそく施術開始です
お腹が大きいので、どんな態勢で受けるのかなー…と思っていましたが、
「抱き枕を抱いて、シムスの態勢になってください」とのこと
抱き枕が用意されているので、リラックスした態勢で施術を受けられました😌
オイルマッサージでリンパを流してもらいます
マッサージに入る前に、担当の方が気になる症状や体の状態などを聞いてくれます👂
マタニティーだと、やはり足の浮腫みや腰痛で来店される方が多いのだとか。
その方の症状に合わせて、
マッサージの内容も変えてくださるそうです。
私は腰の痛みがひどく、浮腫みはあまり気にならなかったので
この日は腰を重点的に、上半身を施術していただきました♪
オイルで背骨の両脇からじっくりマッサージしていきます。
「肩や首も結構こっていますよ～」
とのこと。
背中のコリが、じわじわとほぐされていく感じです✨
お願いしていた腰回りもじっくりやってくださいました。
じわじわと温まってきます。
リンパの流れがよくなって体が温まると、心地いい睡眠にもつながるそうです。
妊娠中は何回も起きてしまったり、なかなか熟睡できないことが多いですよね。
ぐっすり眠れる効果も期待できるなんて、妊婦さんにとっては嬉しいことばかり💕
最後にあおむけになって、両腕とデコルテもマッサージ💕
これで60分のメニューが終了です。
すっかりリラックスできて、本当に癒されました～✨
60分、終わってみると本当にあっという間でした！
体はとてもぽかぽかになっていて、
腰回りや方も流れがよくなったのが実感できました✨
上の子がいたりすると、お腹の赤ちゃんをあまり気遣ってあげられなかったり、
赤ちゃん第一に行動できないことも多いですよね…
だけど、このマッサージの時間はゆったりした気持ちで、
赤ちゃんと自分だけの幸せな時間を過ごすことができました💕
「マタニティーマッサージは、体の痛みや疲れを癒すだけでなくて、
心の辛さや疲れを取り除く効果もあるんですよ」
と教えてくれた担当の方の言葉が印象的でした✨
妊娠中は、精神的にも不安定になりやすかったりもしますよね。
ems(エムス)のマタニティーマッサージ、とってもおすすめですよ💕😊
マタニティーマッサージ
３０分コース・4,000円＋税
６０分コース・7,000円＋税
妊婦さんでもOK♪emsで心身のリラックスタイム、オススメです♡
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